Udedøgn

Datoer aftales / Spørg efter pris

Lad naturen guide dig på en transformationel rejse gennem vores UDEDØGNSFORLØB. Dette særlige forløb er skræddersyet til dig, der ønsker at bremse op et øjeblik og tage tid til at reflektere over dit liv - hvor er du nu, og hvor vil du gerne hen?

UDEDØGNSFORLØBET er inddelt i tre faser, der arbejder i harmoni for at skabe en dyb og meningsfuld oplevelse:

1. Vi begynder vores rejse med en samtale i naturen 1-2 uger før selve udedøgnet. På denne gåtur udforsker vi, hvor du er i forhold til naturen og den proces, du vil begynde - nemlig arbejdet med dig selv. Her får du mulighed for at afklare dine tanker og intentioner, så du er klar til rejsen.
2. Selve udedøgnet strækker sig fra frokost til frokost og byder på en unik kombination af naturcoaching og forbindelse til naturen. Du vil opleve tre naturcoaching-sessioner, hver med deres unikke metoder, der udfordrer dig til at se dit liv med nye øjne. Vi vil også udføre en række øvelser, der bringer dig i kontakt med dine sanser og støtter dig i at reflektere på nye måder. I løbet af dagen vil der være tid til pauser, så du kan slappe af, opbygge din egen lille lejr og fordybe dig i dine tanker og omgivelser. Lejrbålet vil fungere som det naturlige samlingspunkt, hvor vi deler vores erfaringer.
3. Efter 2-3 uger vender vi tilbage til naturen for at samle op på de tanker og indsigter, du har fået fra udedøgnet. Vi fortsætter samtalen på en forfriskende gåtur i naturen, hvor vi arbejder med at konsolidere dine oplevelser og identificere de værktøjer, du kan bruge fremadrettet.

UDEDØGNSFORLØBET giver dig en enestående mulighed for dyb selvrefleksion, afklaring og vækst. Gennem 30 timers 1:1 kontakt med naturcoachen vil du opnå en unik forbindelse med naturen og dig selv. Du vil komme tættere på dine ønsker og mål og tage værdifulde værktøjer med dig, som du kan bruge til at navigere i livets udfordringer. Forløbet vil også give dig et personligt minde fra vores tid sammen.

Så lad os begynde rejsen sammen og opdage de skjulte skatte, som naturen og din indre selv har at tilbyde.

Coaching i naturen / Naturcoaching

Datoer aftales /  1, 3 eller 5 sessioner / Spørg efter pris

Dybt i hjertet af naturen inviterer Allan Timm dig til at opleve den transformative kraft af naturcoaching. Vores naturcoachingssessioner skaber et rum, hvor du kan forbinde med naturen som en støttende og inspirerende tredje samtalepartner og opnå personlig vækst og udvikling.

Allan faciliterer individuelle naturcoachingssessioner, hvor hver session skræddersyes til dine unikke behov og mål. Vi vil udforske naturlige omgivelser som skove, parker eller strande, og lade naturens ro og visdom guide os på vores rejse. Allan vil hjælpe dig med at opdage nye perspektiver, løse udfordringer og opnå større klarhed i dit liv.

Naturcoaching giver en unik tilgang til personlig udvikling og vækst. Ved at kombinere coachingmetoder med naturens tilstedeværelse opnår du en dybere forbindelse til dig selv, øget selvrefleksion og større klarhed. Naturen fungerer som en kraftfuld katalysator, der fremmer fordybelse, kreativitet og helbredelse.

Vores naturcoachingssessioner tilpasses dine individuelle behov og kan omfatte gåture, øvelser i mindfulness, refleksion og dybtgående samtaler. Varigheden af sessionerne kan variere afhængigt af dit ønske og behov. Vi skaber et trygt og fortroligt rum for dig at udforske, lære og vokse.

Solopgangsvandring

1 gang hver måned / Gratis deltagelse

Vær med Allan Timm på en uforglemmelig rejse ind i naturens magi og oplev en særlig solopgang, der vil vække dine sanser og fyre op under din ånd. Vores månedlige solopgangsvandringer er en invitation til at forbinde med naturen på et dybere niveau og begynde din dag med inspiration og ro.

Vores solopgangsvandringer finder sted hver måned på nøje udvalgte naturområder. Vi begynder tidligt om morgenen, når solen maler himlen med blide farver, og naturen vågner op til en ny dag. Som naturcoach vil Allan lede os gennem en berigende vandring, hvor vi vil engagere os i refleksion, mindfulness og øvelser, der styrker vores forbindelse til os selv og naturen omkring os.

Fordelene ved Solopgangsvandring

At opleve en solopgang i naturen kan være en transformerende oplevelse. Det giver os mulighed for at være vidne til naturens stille skønhed, samtidig med at det vækker vores egen indre ro og inspiration. Solopgangsvandringen giver os også en chance for at sætte intentioner for dagen og lægge fundamentet for en meningsfuld og produktiv dag.

Vores solopgangsvandringer er åbne for alle, uanset alder eller erfaring. Vi anbefaler, at du medbringer passende beklædning, vandrestøvler og en vandflaske. Der vil være mulighed for at mødes og afslutte vandringen sammen med ligesindede naturelskere og skabe nye forbindelser undervejs.

Find ro og klarhed i naturen

Lørdag: 19/8-2023

Onsdag: 30/8-2023

Lørdag: 2/9-2023

Onsdag: 13/9-2023

Pris: 930,-

Når vi opholder os i naturen og opnår bedre balance, skaber det rum for øget kreativitet, refleksion og personlig udvikling.

Vi vil guide den enkelte deltager og gruppen til at opnå større forbindelse til naturen, være mere til stede i nuet og få bedre balance mellem tænkning, følelser og krop.
Forløbet indeholder simple øvelser, hvor alle kan være med. Øvelserne hjælper dig med at forbinde dig til naturen, give dig ro i nervesystemet, og kan give dig indsigt og inspiration til din udviklingsproces.
Forløbet giver dig mulighed for at tage et skridt nærmere det liv du ønsker dig.

På forløbet vil du blandt andet komme til at:

• Opleve hvad et Skovbad kan give dig. Et skovbad er en stille sansevandring, hvor vi bliver opslugt af og i naturen.
• Finde dit personlige powerspot, blive bevidst om dine sanser og hvad det gør ved dig.
• Arbejde med dit drømmehjul, og blive mere afklaret omkring dine drømme og hvad der er vigtigst for dig lige nu.
• Opleve skoven både i de lyse dagtimer og i aftenskumringen.
• Spise et fælles måltid omkring bålet

Underviseren opkræver 50 kr. til mad og drikke (OBS der er kun fællesspisning d. 13. september, de andre gange medbringes selv snacks og noget at drikke)

Forløbet faciliteres af Allan Timm, Karin Gejsing og Line Langlo. Vi er alle entusiastiske udemennesker som er uddannede Systemisk anerkendende naturcoaches ved Temene.